在iOS开发中，"刷新加载"是一个非常关键的特性，特别是在设计用户界面和交互时。这个功能通常用于数据流更新，比如新闻、社交媒体或者电商应用中的列表内容。当我们提到"刷新Header And Footer"，它指的是在界面上同时支持上拉刷新（Header）和下拉
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本指南介绍了如何实现下拉刷新和上拉加载更多功能，这两种功能通常用于移动应用程序。下拉刷新功能允许用户通过下拉屏幕来刷新应用程序中的内容，而上拉加载更多功能允许用户通过上拉屏幕来加载更多内容。
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压缩包内包含两个工程：ListView和ExpandableListView。自定义控件在基本原理上无差别，仅是继承的控件不同。提供这两个工程以便新手调试。需要声明的是：下拉刷新功能来源于网络大神的源码，本人仅仿照其源码实现了上拉加载更多功能，并添加了侧滑删除功能。请注意，ListView的上拉、下
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利用自主研发的PullToRefreshLayout组件，无需依赖第三方库，即可便捷地为ScrollView、ListView、GridView等各类视图添加下拉刷新和上拉加载功能。
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这是一个 Android ListView 下拉刷新和上拉加载的示例程序，可以直接使用。代码注释详细，方便理解和学习。
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下拉页面即可刷新，显示时间日期和进度条 上滑至页面底部即可加载更多内容
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