深度睡眠状态分析
深度睡眠阶段，脑电波呈现低频高幅的慢波活动，是人体进入休息和恢复的重要阶段。研究表明，深度睡眠对巩固记忆、促进生长发育、增强免疫力等方面具有重要作用。然而，现代生活节奏加快，睡眠不足和睡眠质量下降问题日益普遍，这可能对身心健康造成潜在风险。
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